2015-10-03から1日間の記事一覧
食べたいものを我慢するのが食事制限による減量のポイントなのですが、やはりかなりしんどいのだと思います。なるべくやりたくないけどそうしないと効果がないですから。私はいつもしぼり込みが成功して理想の姿になった自分の姿を想像して食事の調整をする…
食べたいものを我慢するのが食事制限による減量のポイントなのですが、やはりかなりしんどいのだと思います。なるべくやりたくないけどそうしないと効果がないですから。私はいつもしぼり込みが成功して理想の姿になった自分の姿を想像して食事の調整をする…