2015-12-01から1日間の記事一覧
私の大好きな低脂肪のヨーグルトは巷では昔からダイエット食で、ミネラル源として補うのが人気のようです。今日気付いたことなのだけど、味噌汁からゆっくりと食べ始めると満腹度をキープできるような気がします。てんぷらが好きで引き締めのご褒美として毎…
私の大好きな低脂肪のヨーグルトは巷では昔からダイエット食で、ミネラル源として補うのが人気のようです。今日気付いたことなのだけど、味噌汁からゆっくりと食べ始めると満腹度をキープできるような気がします。てんぷらが好きで引き締めのご褒美として毎…