揚げ物が好きでしぼり込みのご褒美として毎週日曜日の朝食はしっかり食べます。 意志が弱いとハードなです。 夕食後にときどきりんごを食べますが、それが減量効果にもなっているようです。 脂肪を抑えるワンポイントは、テフロン加工のフライパンや、電子レ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。